Друзья, многие из вас в курсе, что я редко бываю в ВК, потому что в поте лица организую плавательные мероприятия )) Помимо этого, учу людей плавать, в том числе, с нуля.
Читайте дальше, если вы ещё не умеете плавать кролем и хотели бы научиться. Либо "плаваете как нибудь" и не видите прогресса, хотите улучшить свои навыки, но постоянно откладываете и не знаете, как приступить к этому. А возможно, вы подумываете об участии в старте X-WATERS и не чувствуете себя достаточно уверенными для этого.
Хочу вам помочь.
Плавание - прекрасный спорт, заняться которым можно в любом возрасте. Больше того, это - целый мир, который изменил мою жизнь и жизнь множества людей вокруг меня в сильно лучшую сторону. Плавание может стать частью и вашего мира.
Метод, по которому я учу плавать, называется Total Immersion, вокруг него бывают споры среди глубоких специалистов, которые могут стать вам интересны, когда вы начнёте плавать километр быстрее 17-18 минут, или выступать на соревнованиях на коротких дистанциях. Если же вы хотите плавать, чтобы кайфовать от процесса, хотите плавать красиво, думаете об открытой воде и длинных дистанциях, которые вы сможете преодолевать не уставая, наслаждаясь каждым гребком, Total Immersion - то, что вам нужно. На сегодняшний день - это самая большая в мире системная методика обучения плаванию взрослых людей. Это замечательно проработанная система, которая не просто обещает, а гарантирует результат, при правильном применении. Что ещё немаловажно, благодаря этой системности, действительно не имеющей аналогов, система позволяет поставить технику весьма быстро и, в том числе, удалённо.
Вечером 15 мая я устраиваю двухсерийную онлайн-встречу с ответами на вопросы по плаванию. Пару десятков вопросов мне уже накидали в фб, они будут раскрыты 15го.
Основные темы возникли такие:
ЧАСТЬ 1, для начинающих пловцов
1. Как самостоятельно научиться плавать кролем взрослому человеку
2. Техника, чтобы плыть не уставая
3. Как преодолеть страхи, связанные с плаванием
4. Отдельные вопросы и проблемы, поднятые читателями в FB & VK (свело ногу, потеют очки, мерзну, вылетает плечо и др.)
ЧАСТЬ 2, для продвинутых
1. Варианты решения проблем с балансом
2. Упражнения на координацию рук и ног, двухударный кроль
3. Упражнения на дыхание
4. Ориентирование на открытой воде
Если у вас есть какие ещё вопросы, не перечисленные тут, напишите в комментариях.
Поставьте плюсик, если ваш вопрос назван и вам интересно последить.
ну и приглашаю вас на вебинар, это бесплатно: https://x-waters.timepad.ru/event/973911/